Tags: Doporučené

Překyselení organismu: Co to je a jak s ním bojovat

Konzumujete smažené pokrmy ve velkém, cukr je vaše nejoblíbenější ingredience, holdujete alkoholu, a když už si dáte něco zdravého, tak je to mléčný výrobek? Pak možná vaše únava, poševní mykóza a další náznaky, že s tělem není něco v pořádku, pramení právě ve vašem jídelníčku. Co je to překyselení organismu a jak opět vrátit vnitřní rovnováhu na svou stranu?

Jak posilovat břišní svaly?

Jaro je v plném proudu a všechny už pomalu přemýšlíme, co bychom mohly podniknout v létě. Ať už váš čeká exotická dovolená, pohoda u rybníka na chalupě či víkendový výlet do Chorvatska, kdo by nechtěl vypadat v plavkách dokonale? Proto se dnes zaměříme na jednu z nejproblematičtějších partií – břišní svaly.

Raw food: Výhody a nevýhody živé stravy

Pod názvem „raw food“ nehledejte nic zázračného či světoborného. Raw strava je de facto syrová strava, někdy též nazývána živá strava neboli vitariánství. Základem raw stravy, která se v posledním období těší velké popularitě, je konzumace potravin v co možná nejpůvodnější podobě. Je raw strava ale opravdu tělu tak prospěšná nebo se spíše jedná o módní hit?