Osobní trenér i asistent na zápěstí
Počítání kroků, hlídání spánku, kontrola srdečního tepu i upozornění na příchozí zprávy – to všechno dnes zvládnou téměř všechny chytré hodinky. Ještě před pár…
Doporučené
Přemnožené kvasinky v těle: co způsobují a jak se jich zbavit?
Bojujete s opakujícími se gynekologickými infekcemi, povlaky na jazyku či plísněmi na nohou? Možná za to může kandida – houba, která může nadělat v…
Rubrika: Zdraví
Lékový audit prověří vaše léky
Při užívání více léků od různých specialistů může dojít k nežádoucím interakcím. Lékárna.cz proto nabízí Lékový audit, který prověří, zda máte léky dobře nakombinované…
Co spolehlivě funguje proti vším
Aktivita vší není vázána na konkrétní roční období. Chytnout je můžete snadno například blízkým kontaktem s nakaženou osobou, sdílením hřebenu, nebo prostřednictvím společných aktivit.
Lékárna.cz vám poradí, jak správně doplnit potřebný vitamín D
Nedostatek vitamínu D se projevuje únavou, vypadáváním vlasů, bolestí svalů, zvýšenou kazivostí zubů, i větším rizikem osteoporózy. Pokud je 2 až 3 dny pod…
Desatero zdravého pobytu na slunci
Při opalování je dobré dodržovat několik zásad, protože slunce umí svou intenzitu ukázat i přes mraky, přes které může proniknout až 80 % ultrafialového…
Doplňky stravy pro sportovce jako cesta ke zvýšení potence
Češi se s přicházejícím létem vrhají na sport. Přitom holdují celé řadě potravinových doplňků, které jim mají fyzickou námahu zpříjemnit a usnadnit. Málokdo ví,…
Hořčíku ve stravě ubývá, pomůže ale s únavou i při stresu
Při únavě a stresu, nespavosti, bolestech hlavy nebo křečích v končetinách je obvyklým doporučením doplnit hořčík. V běžné stravě je ho ale čím dál…
4 snadné tipy pro jarní detox podle tradiční čínské medicíny
Zima je časem pracovních večírků, plesů, rodinných sešlostí, bujarých oslav přelomu roku a mnohdy až přejídání. S jarem konečně přichází čas na očistu. Jak…
6 způsobů využití kokosového oleje
Kokosový olej je velmi ožehavé téma. Jedni se přiklánějí k jeho pozitivním účinkům na zdraví, druzí zastávají přesně opačný názor. Velmi oblíbený je v…
Vyzkoušeli jsme za vás: No poo metoda aneb mytí vlasů bez šamponu
K bezšamponové metodě no poo jsem se dostala již před lety během poznávání ekologické cesty životem. Způsobů, jak si (ne)mýt vlasy bez pomoci šamponu,…