Přemnožené kvasinky v těle: co způsobují a jak se jich zbavit?

Bojujete s opakujícími se gynekologickými infekcemi, povlaky na jazyku či plísněmi na nohou? Možná za to může kandida – houba, která umí nadělat v těle pěknou paseku. Přečtěte si, odkud se kvasinková infekce bere a jak proti ní bojovat.

Překvapená žena

Kde se kandida vzala?

Kandida je druh kvasinky, který se v určité míře přirozeně vyskytuje v našich střevech a ústech. Spolu s ostatními bakteriemi nám pomáhá s trávením a vstřebáváním živin z potravy. „Dobré bakterie“ obvykle zvládají kandidu krotit. Občas se ale stane, že se vymkne kontrole. Může za to nejčastěji narušení střevní mikroflóry agresivními léky – antibiotiky. Ta totiž rozhodí trávení a zničí většinu bakterií, včetně těch dobrých. Kandida se pak chopí nadvlády nad střevy, a protože ji nemá kdo zastavit, vesele se rozmnožuje.

Mezi další časté příčiny patří nadměrné užívání cukru a sacharidů, alkoholu, antikoncepce a nadměrný stres.

Jak poznáte, že máte v těle přemnožené kvasinky?

K nejčastějším příznakům kvasinkové infekce patří:

  • zvýšená chuť na cukr a sladké,
  • plísně nohou a nehtů,
  • kvasinkové infekce pochvy,
  • kožní problémy (ekzém, lupy, kopřivka apod.),
  • trávicí potíže (nadýmání, průjem aj.),
  • infekce močových cest,
  • deprese, smutek, pocit únavy.

U žen se přemnožené kvasinky projevují nejčastěji gynekologickými problémy, a to konkrétně kvasinkovou infekcí pochvy. Tu poznáte podle svědění, otoku, bílého hrudkujícího výtoku a nepříjemných pocitů v oblasti genitálií.

Bílý cukr, třtinový cukr
K častým příznakům patří zvýšená chuť na cukr (který podporuje množení kvasinek)

Léčba kvasinkové infekce

K lokálnímu ošetření vám lékaři předepíší mast či jiné vhodné léčivo, které zabrání šíření a sníží příznaky. U gynekologických problémů se léčí kvasinky speciálními globulemi (vaginálními čípky). Málokterý lékař vám však řekne, že je potřeba se zbavit kvasinek i ze střev – z jejich hlavní centrály, odkud se šíří do celého těla. Na to se nejvíce osvědčila speciální kvasinková dieta a kvalitní probiotika.

Kvasinková dieta: co jíst a čeho se vyvarovat?

Kvasinky milují cukr. Z toho důvodu na něj máte při onemocnění tak velkou chuť. Kvasinky ve střevech jednoduše volají o další dávku sladkostí, která jim pomůže dále se množit. A právě proto byste se měli cukru co nejvíce vyvarovat! Omezit byste měli nejen sladkosti, ale všechny věci obsahující cukr a vysoký podíl sacharidů. Jedná se zejména o mouku a výrobky z ní, sladké ovoce, polotovary, alkohol a kávu.

Naopak do jídelníčku byste měli zařadit oregano, česnek, ostropestřec, kvašenou zeleninu nebo třeba aloe vera. Všechny tyto potraviny působí protibakteriálně a pomáhají očistit střeva.

Kvasinkovou dietu je potřeba držet minimálně tři měsíce. Mohlo by se jinak stát, že skončíte v začarovaném kruhu a kvasinky se vám budou neustále vracet. Důležité je myslet také na následnou prevenci. Pokud se po ukončení léčby začnete přejídat cukrem, kvasinky budou cobydup zpátky.

Přidejte komentář