Vbočené palce a jak je léčit?

K poměrně častým deformitám nohou patří vbočené palce. Jedná se o problém, který se nejčastěji týká osob ve středním věku. Mnozí lidé se domnívají, že jde pouze o kosmetickou záležitost, opak je však pravdou.

Vbočené palce

Co je vbočený palec?

Odborně se tato deformita nazývá hallux valgus. Vbočený palec se vyznačuje tím, že se prst nepřirozeně odchyluje od své osy a přibližuje se k druhému prstu na noze. Kloub se naopak vychyluje do vnitřní strany.

Jak vzniká?

V první řadě mohou vbočené palce vzniknout přímo vaší vinou. Typicky tím, že dlouhodobě nosíte nevhodnou obuv, která způsobuje přílišný tlak na klouby a kosti. Tím se palce postupně deformují, až dojde k výraznému vychýlení od osy prstů. Další příčinou ale mohou být i různé vrozené vady. Například v okamžiku, kdy máte málo pevné vazivo a svalstvo, které tak nedokážou udržet kosti ve správném směru.

Příznaky, prevence, léčba

Někdy to skoro vypadá, jako byste měli palce vykloubené. Naklonění prstů směrem dovnitř k druhým prstům na chodidlech je charakteristickým znakem. Klouby naopak nepřirozeně vyčnívají. A to je problémem, který můžete pociťovat při nošení obuvi. Tlačí vás, na chodidlech vznikají otoky, puchýře, dostavuje se celková bolest nohou. V horších případech mohou nastávat i problémy s motorikou.

Ve vážnějších situacích se obvykle přistupuje k operativním zákrokům, pomoci však může i konzervativnější způsob léčby pomocí terapií a speciálních cvičení.

Základním preventivním opatřením je nošení kvalitní obuvi. Ženy by se kupříkladu měly vyhnout příliš častému nošení obuvi na vysokých podpatcích, jež způsobuje výrazné namáhání prstových kloubů, kostí a svalstva. Není ani vhodné, pokud nosíte příliš malé boty, kde dochází k ohýbání prstů, případně je obuv natolik těsná, že dochází ke špatnému prokrvování nohou.

Adjustační ponožky® jako prevence i terapeutická pomůcka

Adjustační ponožky

Významným preventivním prvkem mohou být takzvané Adjustační ponožky. Jde o speciální ponožky, které jsou určeny k nošení pouze v klidové poloze, užívat se mají v době relaxace na lůžku apod. Mají oddělovače prstů, které napomáhají udržovat klouby a kosti ve správném tvaru, kladou na prsty přiměřený tlak. Samotné adjustační ponožky problémy s vbočenými palci nevyřeší, jde však o praktickou terapeutickou pomůcku, která je užitečná jako doplněk k léčbě. Zároveň poslouží jako účinný preventivní prvek.

Líbí se vám článek? Doporučte jej ostatním:

Přidejte komentář

Tento web používá soubory cookies. Používáním webu s tím souhlasíte. Podrobnosti

Do vašeho počítače mohou být během používání tohoto webu dočasně uloženy soubory cookie. Pomáhají nám analyzovat návštěvnost, zobrazovat personalizované reklamy, nebo vám usnadnit používání některých služeb webu. Cookies jsou používány výhradně za účelem zkvalitňování služeb a nejsou nijak nebezpečné. Účelem této zprávy je splnění povinnosti informovat Vás, že cookies jsou nezbytnou součástí tohoto webu a jeho používáním s tím souhlasíte. Po stisknutí tlačítka „rozumím“ Vás následující rok tato zpráva nebude znovu obtěžovat.

Zavřít