Nemáte přes den dostatek času na cvičení a chcete si to vynahradit alespoň večer? Buďte obezřetní. I když pravidelný pohyb tělu svědčí, je důležité se do cvičení nepouštět po hlavě a vybrat si vhodné načasování. Jakou formu pohybu tedy zvolit a kdy nejpozději s ním začít?
Tento web používá soubory cookies. Používáním webu s tím souhlasíte. Podrobnosti
Do vašeho počítače mohou být během používání tohoto webu dočasně uloženy soubory cookie. Pomáhají nám analyzovat návštěvnost, zobrazovat personalizované reklamy, nebo vám usnadnit používání některých služeb webu. Cookies jsou používány výhradně za účelem zkvalitňování služeb a nejsou nijak nebezpečné. Účelem této zprávy je splnění povinnosti informovat Vás, že cookies jsou nezbytnou součástí tohoto webu a jeho používáním s tím souhlasíte. Po stisknutí tlačítka „rozumím“ Vás následující rok tato zpráva nebude znovu obtěžovat.